Почни тренуватись вже сьогодні!
Трансформуй своє тіло та розум з belgronive. Професійні тренування, які дають реальні результати. Більше енергії, сили та впевненості в собі щодня.
Переваги занять в belgronive
Наші тренування розроблені для досягнення максимальних результатів. Кожна сесія - це крок до кращої версії себе.
Збільшення сили
Розвивай функціональну силу, яка допоможе в повсякденному житті. Прогресивні навантаження для постійного зростання показників.
Покращення витривалості
Тренуй серцево-судинну систему та м'язову витривалість. Більше енергії протягом дня та швидше відновлення.
Підвищення мотивації
Групова підтримка та професійний супровід тренерів. Досягай цілей швидше в мотивуючому середовищі.
Покращення настрою
Фізичні навантаження стимулюють вироблення ендорфінів. Менше стресу, краще самопочуття та позитивний настрій.
Формування здорових звичок
Регулярні тренування допомагають виробити дисципліну. Здоровий спосіб життя стає природною частиною буття.
Підвищення самооцінки
Досягнення фітнес-цілей підвищує впевненість у собі. Кращий зовнішній вигляд та внутрішня гармонія.
Типи тренувань
Різноманітність тренувальних програм для всіх рівнів підготовки. Знайди свій ідеальний формат занять.
Силові тренування
Розвиток м'язової маси та силових показників з використанням вільних ваг, тренажерів та функціональних вправ.
Кардіо тренування
Покращення роботи серцево-судинної системи, спалювання калорій та підвищення загальної витривалості організму.
HIIT тренування
Високоінтенсивні інтервальні тренування для максимального спалювання калорій та покращення метаболізму.
Кросфіт
Функціональні рухи високої інтенсивності, що розвивають всі фізичні якості одночасно.
Групові заняття
Мотивуючі групові тренування в форматі класів з професійними інструкторами.
Персональні тренування
Індивідуальний підхід з персональним тренером для досягнення конкретних цілей.
Індивідуальні програми тренувань
Кожна людина унікальна, тому ми створюємо персоналізовані програми тренувань, що враховують ваш рівень підготовки, цілі та особливості організму.
Початкова консультація
Детальний аналіз вашого стану здоров'я, цілей та досвіду тренувань.
Розробка програми
Створення індивідуальної програми з урахуванням всіх ваших особливостей.
Регулярний моніторинг
Відстеження прогресу та корекція програми для максимальної ефективності.
Безкоштовне пробне заняття
Не впевнений, чи підходить тобі наш підхід? Спробуй безкоштовно! Отримай повноцінне тренування та оцінку від професійного тренера.
Оцінка рівня
Визначимо твій поточний рівень підготовки
Пробне тренування
45 хвилин повноцінного тренування
План розвитку
Персональні рекомендації від тренера
Бонуси
Знижка на абонемент при записі
Що тебе чекає на пробному занятті?
Цінові пакети
Вибери тарифний план, який підходить саме тобі. Всі абонементи включають доступ до всіх видів тренувань.
Базовий
Преміум
VIP
Також доступні разові заняття за 150 грн та тижневий абонемент за 350 грн
💡 Особливі пропозиції
Часті питання
Відповіді на найпопулярніші запитання про тренування в belgronive
Чи потрібен досвід для початку тренувань?
Ні, досвід не потрібен! Наші тренери працюють з людьми будь-якого рівня підготовки. Ми допоможемо вам почати безпечно та ефективно.
Що потрібно взяти на перше тренування?
Зручний спортивний одяг, кросівки, рушник та пляшку води. Рукавички та інше обладнання за бажанням - у нас є все необхідне.
Скільки разів на тиждень краще тренуватись?
Для початківців рекомендуємо 2-3 рази на тиждень. Досвідчені спортсмени можуть тренуватись 4-6 разів залежно від цілей.
Чи можна заморозити абонемент?
Так, ви можете заморозити абонемент на період від 1 тижня до 2 місяців. Деталі умов заморозки уточнюйте у менеджерів.
Чи є вікові обмеження?
Ми приймаємо клієнтів від 16 років. Для підлітків 16-18 років потрібна згода батьків та медична довідка.
Коли можна очікувати перші результати?
Перші зміни ви відчуєте вже через 2-3 тижні регулярних тренувань. Помітні візуальні зміни зазвичай з'являються через 6-8 тижнів.
Чи надаєте поради по харчуванню?
Так, наші тренери дають базові рекомендації по харчуванню. Для детального плану харчування можна звернутись до нашого нутриціолога.
Чи є онлайн тренування?
Так, у тарифах Преміум та VIP включені онлайн тренування. Також можна придбати окремий доступ до онлайн платформи.
Записатись на заняття
Заповни форму і наш менеджер зв'яжеться з тобою протягом години
